En rejäl tb

2016-12-18 01:25:09
Daily Träning/sport  16 kommentarer
Cred till fotbollsåren alltså, som stärke en så mycket

Hallaaa (skam language), jag har haft en mysig helg, ni med? Igår efter skolan tog jag tag i lite skolarbeten direkt. Sedan träffade jag Wilma och vi tog en standard donken dejt, alltid lika gos. På kvällen var jag hos Ebba och vi kollade på säsongsavslutningen av Skam som vi taggat hela veckan, alltså bästa Skam. Den serien är så viktig och såå himlans bra. Så där satt vi spända hela avsnittet och sedan var det slut, suger att man får vänta tills vår :(. När jag kom hem var jag så trött och la mig direkt, en gosig kväll.
 
Idag körde jag in till stan med Wilma. Det var 50% på utvalda jackor/koftor på Bik Bok så ett måste för oss att åka in haha. Fick med mig en kofta hem som jag kan visa någon dag, så himla gosig. Ikväll åkte jag till Wilma igen och vi satt och pratade i timmar och sedan har jag haft filmkväll med mamma.
 
Imorgon blir det nog pluggsöndag tyvärrrrr, får se hur det går med det. Så himla skönt med lov snart, är rejält skoltrött. Aldrig varit såhär skoltrött.

Godnatt♥
 

Sneakpeak

2015-12-08 20:23:21
Fotografier Träning/sport  33 kommentarer
 
Det kan hända att ni får se lite mer bilder någon annan dag. Men idag efter skolan hängde jag med på träningen då jag ska göra ett bildreportage i mediaproduktion som ska redovisas på fredag. Valde då att fota Kaisas lag då jag alltid älskat fotboll och alltid kommer göra. Dock regnade det men de fick bli som de blev helt enkelt! Övningskörde även fram och tillbaks, och trots att jag inte kört på en vecka nu så känns det ändå grymt bra!
 
Idag i skolan spelade vi in en podcast på historian om folkrörelser som ska redovisas nästa vecka, och skrev även en uppsats på engelskan innan jag gick hem. En dag där jag fått mycket gjort! :)
När man har så mycket i skolan är det så härligt att avboka grejer.
 
Tack för omtanken allihop om min mormor. Har precis pratat med henne i telefon. Bland det jobbigaste jag varit med om i söndag för har aldrig sett henne så dålig som då. Så det var så härligt att höra hennes röst nu. Hon kämpar på som vanligt min fina mormor ♡

U21 EM-kval

2015-09-03 20:49:00
Träning/sport  20 kommentarer
 
 
(lite halvdåliga bilder, vi satt bakom ett nät)
 
Ikväll har vi varit och kollat på U21 EM-kval, Sverige (såklart) mot San Marino. Det var mäktigt och roligt att se, och det slutade med att Sverige vann med 3-0! Gryyyymt! Så härligt. Har precis kommit hem efter en rolig kväll. Man kan inte annat än att älska denna fantastiska sport.
 
Jag har även drabbats av förkylning (måste varit från Sörgården), så jag och Wilma har gått och klagat för varandra idag (hon är också förkyld). Känner mig hängig, illamående och har ont i halsen. Så jag tänkte faktiskt försöka lägga mig så snabbt som möjligt!

Så himla skönt med fredag imorgon, verkligen behövligt. Kramis ♡

Träningsoutfit

2015-08-19 19:20:00
It's me Träning/sport  25 kommentarer
 
linne - h&M / tights - Intersport

Körtelfebern really screwed me over this year. Jag tänkte att jag skulle bli bra inom en vecka men där hade jag fel. När jag äntligen efter två månader kunde börja springa så blev jag sjuk igen, och när jag kom hem från Brighton fick jag reda på att jag hade en rejäl järnbrist och fick tabletter. Så bara för min körtelfeber så tappade jag tyvärr konditionen ganska rejält.
 
Men, nu är det slut på sjukdomar och sådant jobbigt. Nu ska jag försöka komma upp till toppen igen! Körde intervaller idag och tränade även mage.
Efter skolan satt jag och Wilma kvar lite i skolan och gjorde en svenskauppgift, vi skulle skriva dikter. Jag och Wilma skrattade så mycket åt våra haha, de blev lite roliga...
Ikväll är jag med Emil, puss på er ♥

Vart tog tiden vägen?

2015-06-10 18:01:25
Träning/sport  21 kommentarer
 
Kaisa in action
 
Skoldagen idag har varit lika meningslös som alla andra dagar denna veckan. Men ändå rolig. Dock har jag drabbats av så ont i halsen nu då jag vaknade helt torr i halsen inatt. Så typiskt haha, men tror inte att förkylningen kommer vara så länge.
 
Efter skolan hängde jag med Emil, Albin, Hampus och Carl på stan. Vi satt och fikade/pratade i det fina vädret på Esters och sedan blev jag skjutsad på cykel hem haha. Självklart har man dött av skratt som vanligt, så roliga och bra människor är de.
 
Ikväll kommer Emil och vi ska sova över inatt, och imorgon blir det en liten avslutning med klassen då vi ska äta tårta. Ändåå mys, och sedan får vi sommarlov! :D Helt sjukt att vi imorgon har gått ut hela 1:an på GYMNASIET? Vänta, började inte jag 7:an på högstadiet typ igår? och min fråga är då, vart tog tiden vägen?

If there's no football in heaven I'm not going

2015-05-29 19:00:00
Träning/sport  24 kommentarer
 
If there's no football in heaven, I'm not going
Haha bästa 
Kaisa är king också, är så stolt över de framgångar hon har gjort inom fotbollen och allt.
 
Inatt har jag varit väldigt nervös, för trodde att matte nationella skulle gå åt pipsvängen, betyget alltså. Men jag klarade mig! Så jag blev väldigt glad när vi fick ut proven.
Även fick jag reda på idag att vi fick A på våran redovisning i Estetisk Kommunikation förra veckan. Åh vad roligt att höra, för det gick väldigt bra tycker vi. 
 
Ikväll ska jag träffa fina människor! Skönt med helg nu.
Kram Ida ♥♥

Fotboll är bäst.. och även Måns..och Emil

2015-05-24 19:15:00
Träning/sport  32 kommentarer
 hahah rubriken japp
 
Liiite halvdåliga bilder då jag nästan inte såg något pga solen. 2-2 blev det på matchen idag mot Karlshamn, och fint väder var det också. Bränd hårbotten har jag nu, och lite i ansiktet haha.
 
För det första, MÅNS ZELMERLÖW! För det andra, FAN VILKET MIRAKEL HAN ÄR! Han var så värd att vinna hela Eurovision igår, idolen sedan 2005. Självklart grät jag så mascaran bara rann, och han var ju så lycklig. Han var så himla värd att vinna detta. Det bästa som hänt Eurovison någonsin.
 
Igår var det kalas för Emils syster. Det var jättemysigt och vi spelade bland annat kubb och hoppade studsmatta. Väldigt kul! Sov sedan över hos Emil och vi var väldigt trötta efter Eurovision och idag vaknade vi inte förrän halv 12.
♡♡

it was a long time ago and I miss it

2015-03-15 19:02:00
Träning/sport  40 kommentarer
Okej, det var ju bara något år sedan jag slutade på fotboll. Men tusan vad jag saknar det ibland! Ibland är jag bara så sugen på att börja igen.
 
MÅNS ZELMERLÖW! Vinnaren av Melodifestivalen 2015! Så jäkla värdig vinnare, king! Tusan vad glad jag blev.
Idag har jag mest varit hemma. Mormor och morfar var här imorse och åt frukost, mysigt! Sedan har jag övningskört. Det var 3 veckor sedan jag gjorde det innan så jag trodde att jag hade glömt mycket, men det gick faktiskt väldigt bra och jag testade på nya grejer som jag aldrig testat på innan.
Jag har även sparat ner några bilder från min iMac, då den har varit sönder sedan augusti. Vi ska lämna in den förhoppningsvis så jag kan börja använda den igen.
Ikväll ska jag till Emil och sova där ♥

Stor cred till mig själv och Agnes

2014-09-07 21:55:00
Daily Skoj Träning/sport iPhone  30 kommentarer
 
Jag kunde inte motså att tacka ja till div 3 matchen när de ringde och frågade. Det faktum att jag tackade ja till Agnes också utan att fråga henne riktigt är ju bara ett tecken på att jag är galen hahah! Fick ett telefonsamtal på nollningen och fick frågan om jag och Agnes ville hoppa in i matchen mot Älmhult dagen efter. JA sa jag direkt! Vi hade inte spelat riktig fotboll på ett halvår och match på ett år. STOR CRED till mig själv och Agnes som orkade spela match dagen efter nollningen, hahah! Även fast vi mådde sådär så satt vi i bussen halv 1 påväg till Älmhult. Jag tycker och hörde att vi gjorde väldigt bra ifrån oss och att det inte märktes att vi inte hade spelat på så länge, och då blev man ju jätteglad. AGNES jag tycker om dig väldigt mycket och vi är krigare som gjorde detta!!!!!!! Så roligt att åka dit med min fina vän och alla spelade sjukt bra, SEGER MED 5-0!! Roooligt tycker vi båda att det var, och det återstår o se om man börjar igen hehe. SÅ jäkla glad att jag och Agnes krigade på detta!!!!
 
Vi var i alla fall väldigt glada när vi sedan åkte till IKEA och åt god mat. Var väldigt nöjd, glad, men trött igår när jag kom hem. Sov sedan över med världens bästa pojkvän och är idag hur trött som helst. Helgen kunde inte blivit bättre och likaså veckan. Väldigt fartfylld, rolig, lyckad och annorlunda vecka med fantastiska aktiviteter haha! Imorgon ska jag till Halen i Olofström med bästa klassen ES14 och sova över där! Tusan vad jag tycker om att jag går Estet och tusan vad jag tycker om min klass!! Har kommit så många så jäkla nära redan och jag kunde inte fått en bättre klass. Meeen vi hörs på tisdag!!!!

två dagars krigande och glädje i Åhus

2014-07-03 23:43:00
Daily Fotografier Resor Skoj Träning/sport Övrigt  37 kommentarer

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Två dagar fylld med lycka, krigande, och glädje. Åhus Beach Soccer är världens bästa cup, och även något av det bästa som finns. Att åka dit med ett helt underbart roligt lag gör det bäst! Hade taggat i flera månader inför detta, ja längtan var hur stor som helst. När äntligen dagen igår var här så hämtade vi upp Amanda och Vilma och i bilen slutade det med att vi satt i 2 timmar. Hela laget typ satt i kö under en trafikolycka, och där stod vi i en timme. Under den timmen började vi jag bli hur nervös som helst och jag kunde helt plötsligt inte sitta still. Vi var framme en kvart innan match start, men vi bara krigade in. Vi träffade Thomas Ravelli som var där hela dagen, en väldigt go och trevlig karl det där!! Stod och pratade rätt mycket med honom, så himla kul haha. Pappa och han blev riktiga kompisar.

Tjejer, något som var extremt roligt var att vi inte gick in med någon taktik, vi bara använde våra fotbollstalanger med hjälp av fötter, mun och kroppen, haha. Vi bestämde inte något förutom positioner, och sedan gick det så bra så vi fortsatte så. Grymma är vi! Våra tröjor var ju goa med, som Amanda sa så känns det så "Åhus" att ha de ;)
Vi ser alltid ut att vara trötta under uppvärmningen, och det har vi alltid gjort haha. När matchen väl börjar, DÅÅ. Vi samlar ALLA våra krafter tills vi ska spela. Vinst i båda matcherna igår, och det var så jäkla roligt att äntligen springa runt där med bollen igen, och även springa och se andra matcher och umgås med bra människor! Jag och Amanda hoppade glädjehopp från bryggan i Åhus och trotsade regnet, vi låg även 1:a i gruppen! Åh kan inte beskriva hur roligt det var att åka till hotellet med den lyckan.
 
Kvällen igår var lika fantastisk som dagen. Jag, Vilma och Amanda sov på hotellet på pappas jobb och jag har inte skrattat så mycket på länge. Jag hade redan träningsvärk i munnen för jag hade varit så glad under dagen, och herregud vad jag grät av skratt åt ALLT. Ni är så underbara. Vi fick nog bara 4-5 timmars sömn inatt då vi skulle upp halv 7, och låg och pratade om allt och skrattade så vi inte fick någon luft.
 
Imorse efter vi hade ätit god hotellfrukost så var vi på plats igen på stranden pigga och glada. Första matchen var klockan 09.00 och jag fick frågan om jag var taggad. Jag har aldrig varit taggad så tidigt på morgonen innan en match, men idag var jag det och JA för fy faaaan vad taggad jag var!!!!!! Vi krigade 4 matcher idag.
Om man sammanställer detta så har vi fått 4 vinster1 oavgjord, och en förlust. VI BLEV GRUPPSEGRARE! Precis som förra året! kingar. Vi vann gruppen överlägset så det var ju sjukt härligt. Den enda förlust vi fick var sista matchen, då vi åkte ut. Det var surt men vi kom på en delad 5:e plats kan man säg. Herregud vad sur och arg jag var först på motståndarnas spel, men det släppte sedan när jag förstod hur mycket vi hade kämpat dessa matcher, och att vi vunnit typ alla, och att vi framför allt haft det jäkligt roligt vilket som är det viktigaste.
 
När jag och Amanda gick ifrån stranden till bilen för att hämta badkläder grät vi nästan, ATT LÄMNA ÅHUS är fan hemskt. Jag älskar att vara där. En plats där man mår bra, utan tvekan. Jag blir så lycklig av det. Musiken, människorna, stranden, havet, maten, glassen, glädjen, och det jag älskar mest av allt, FOTBOLLEN. Springa i sanden och bara slänga sig efter bollen.
Efter första matchen vi hade spelat igår så mådde jag så illa, men vad gör de da när man hade vunnit med 5-3!!
Att vara ett lag som kämpar tills man spyr ut blod och tills man bryter alla ben i kroppen typ, att vara ett lag som aldrig ger upp utan fortsätter kämpa tills domaren blåser.
 
Jag är väldigt nöjd över min insats. Jag hade inte spelat fotboll på riktigt sedan februari och satte några mål i matcherna och har vägrat ge upp och har framför allt haft det väldigt roligt, så jävla roligt, kan inte beskriva. Tack till bästa mamma och pappa för bilder och videos, och även Vilma för bilder på mig och Manda. Haha mina uttryck och seriösa blickar när jag spelar fotboll, ja vad ska man säg. Pappa är min fotograf på Åhus och mamma är min filmare, hehe. Tack tjejer för dessa två dagar och skitbra kämpat! Tycker om er så mycket. Jag hoppas vi får ihop ett lag nästa år också. Här sitter jag nu hemma, och redigerar bilder (meeer kommer i andra inlägg), med ont i hela kroppen efter kämpandet i sanden, men allt det är så värt!!!! och man kan ju inget annat än att ÄLSKA livet efter dessa två dagar.
 

Träna med stil nu i sommar

2014-06-25 22:41:00
Daily Outfits Tips Träning/sport  29 kommentarer
 
Hittade en träningsoutfit på Zalando.se som jag inte skulle tacka nej till att använda när jag är ute och springer i sommar. Zalando är en fantastisk sida, med bra kvalité på kläder och leverans inom utlovad tid och även trevlig kundservice. Självklart kom jag direkt in på träningskläder när jag gick in på Zalando, och det är bara för att mitt intresse för träning är så stort och därför älskar jag träningskläder lite extra mycket!
Min fina vän Vilma som driver bloggen vilmala.se har fått mig att gilla Zalando så mycket. Kolla in hennes blogg! 

Ni kämpar mest, ingen protest

2014-06-17 23:27:00
Daily Människor Skoj Träning/sport iPhone  25 kommentarer
 
Shit vad roligt jag har haft dessa 4 dagar på fotbollsskolan. Det har varit helt fantastiskt kul att vara ledare för dessa barnen och lära känna de, och att se att de har lärt sig och vill lära sig. Att de man gör hjälper en annan att utvecklas är jättekul att se. Det kommer bli tråkigt att inte träffa de nu varje dag framöver, då man kommer de väldigt nära under 4 dagar. Men jag är riktigt säker på att de kommer lyckas för de är fantastiskt duktiga och är stora talanger. Jag bor ju typ uppe på IP så jag kommer säkerligen träffa de där, och kanske är jag ledare nästa år också? Jag önskar all lycka till dessa goa söta tjejerna.
Idag var även det årliga vattenkriget, haha lika kul som alltid. Fotbollsskolan är alltid så jäkla roligt, speciellt detta året. Kom ihåg själv när man gick där, det var inte igår ;) Riktigt kul att få vara ledare med Vilma också för vi kommer alltid bra överens best friendo and me.
 
Ikväll cyklade jag upp med mina älskade friendoz till Långasjön/Tallen för att grilla och bada. Kom nästan precis hem och vi har haft en underbar sommarkväll med härligt och varmt väder och många skratt. Detta är en utav de saker som gör sommaren så underbar. Har en hel drös med bilder på kameran som jag kommer visa. Men nu är jag så trött, och jag har nog inte suttit still på 2 veckor eller något haha, men det finns inget negativt med det om ni frågar mig, det enda är väl att man på kvällarna är så himla trött, men då somnar man ju lättare ;) Kram och godnatt♡

Designat mina egna Nike Free

2014-05-13 22:15:00
Daily It's me Outfits Shopping Träning/sport  48 kommentarer
Mina nya favoritskor. Dessa är de skönaste skorna som jag någonsin ägt. Nike Free 5.0. I dessa kommer jag gå/springa många mil. Jag har designat de själv på Nikes hemsida, och för att bli lite extra motiverad så skrev jag "FIRST PLACE" på de. Hihi, pappa sa att jag alltid är värd en första plats så därför fick det bli de orden. De sitter underbart bra, och jag älskar att jag har designat de själv, känns personligt!
 
Pappa hade åkt för att spela innebandy ikväll men kom tillbaka nästan direkt. Han hade spelat 5 minuter och kom hem och kunde inte ens gå. Tror det är muskelbristning, och jag skrattade ett tag åt mammas reaktion och vi hade lite roligt åt det ett tag. Ni som har mig på snapchat har nog sett heheh. Samtidigt så tycker jag nu synd om pappa då det kommer ta lång tid för honom att ens börja gå igen typ? men han säger att han vill kriga till jobbet imorgon ändå.
 
Ps: ALLA måste lyssna på Zara Larssons nya underbara låt HÄR
VILL DU VINNA ETT PRESENTKORT PÅ CASE APP VÄRDE 300 KR? Var då med i min tävling HÄR! ↓↓

10 tips som ökar din träningsmotivation - träna hur DU vill

2014-05-07 23:14:00
Daily Tips Träning/sport Åsikter/tankar  49 kommentarer
Tänkte ge ut mina första träningstips till er här på bloggen, och nej jag är ingen expert inom träninghaha. Jag kommer berätta de tipsen som jag själv har utgått ifrån och hoppas att de hjälper er som vill träna. :)
 
♡ Träna på ditt sätt.
Träna på ditt sätt är det viktigaste. Mitt bästa råd är att inte lyssna på alla ställen där det står hur man "bör" träna. Träna för din skull, och träna hur du vill. Du "bör" ingenting. Om man letar tips och vill ha råd är självklart en annan sak, men gör det till din grej så du trivs och mår bra av det. All denna hysteri hur man "bör" träna ska man inte ta del av. Låt dig göra misstag, och glöm inte att vi alla har olika mål och förutsättningar. Man blir starkare med tiden. Träna på ditt eget sätt, gör det till din grej.
 
♡ Ge inte upp, våga misslyckas.
NEJ GE INTE UPP. Det gör jag ALDRIG och skulle aldrig ens tänka tanken att "jag är dålig, så nu slutar jag med denna övningen". Man bygger upp sitt självförtroende och man inser att jag kan också, jag är stark. Man måste lära sig att det kommer vara tufft, och man kommer misslyckas. Man kommer inte alltid orka det som man vill orka, och man klarar inte sitt mål direkt. Man måste bara tänka att man kommer lyckas tillslut. Man satsar stenhårt och vill så mycket, man faller pladask, man reser sig upp om och om igen och klarar det som man har velat så länge. Jag har satsat, jag har fallit pladask, men jag har aldrig gett upp. För att göra rätt så måste man ge sig själv chansen att göra fel.
 
 
♡ Börja på en sport.
Detta tipsar jag verkligen om. Men samtidigt måste man inte gå på en sport för att träna. Man måste inget. Men fotbollen har hjälpt mig så extremt mycket, och inte bara med träningen. Man får lära sig, man slutar att tvivla på sig själv, man vågar, positiv feedback, man känner sig bra och trygg, man går igenom mycket bra och även dåligt som gör en starkare både själv som individ och tillsammans med sina lagkamrater. Nu när jag har slutat så har jag med mig alla mina år som fotbollsspelare och det har hjälpt och hjälper fortfarande mig mer än något annat.
 
♡ Jämför dig inte med någon annan.
Den enda som du ska tävla mot är dig själv. Om man jämför sig med andra kan det sänka motivationen och självförtroendet helt. För att du ska nå dina mål och mäta dina resultat mot dig själv, tävla mot dig själv. Vad har du inte klarat av, men vad SKA du klara av? Man mår mycket längre över att lägga koncentrationen på sin egen träning och kollar på sin egna utveckling. Man ser sig själv som en vinnare tillslut. Ingen kommer kunna trampa ner på dig, för du är högre än de där tankarna "jag kommer inte klara detta".
 
♡ Börja med ett mål
Man klarar inte 20 mål på en vecka, absolut inte. Börja med ett mål i taget, och när du har klarat ditt mål så får man ett sådant lyckorus i kroppen och blir ännu mer motiverad. Man ska inte känna varken stress, press eller tvång. För att du ska kunna tycka att det är värt att kämpa för dina mål, belöna dig själv med något efteråt, kan ju vara en ny träningstopp t.ex. Jag har haft olika mål. När jag tränade fotboll så har jag inte tänkt på att ha några speciella mål, har bara tänkt, spring, kriga och kör, typ haha. I januari sa jag för mig själv att jag ska klara att springa en mil, men jag ska inte känna någon press. Jag har nu klarat det 2 gånger och det har funkat de dagar som jag har siktat på milen. Att ha mål är inget måste inom träning men det motiverar en bättre. När jag har tränat alla dessa år har jag kommit in i min egna värld. Jag tänker inte, utan bara springer och glömmer att det är jobbigt, och då fortsätter man automatiskt. Att hitta rätt tempo om du springer är också enligt mig väldigt viktigt, för på så sätt så kan du komma längre och nå ditt mål snabbare.
 
♡ Tänk inte på hur du ser ut
Vi är alla olika. Men för mig är det så att om inte jag svettas, så tar jag inte i. Svettas du så har du gjort något rätt, och var inte rädd för att svettas när du tränar för guds skull för då blir det inte kul. Jag skulle nog aldrig få för mig att börja sminka mig när jag ska träna, nej. Däremot om jag har haft smink under dagen så är det en annan sak. Att träna ska vara hårt och man ska inte behöva bry sig om man är knallröd i ansiktet, svettig eller hur man ser ut överhuvudtaget.
Jag tycker dock att snygga skor och träningskläder är jätteroligt.
 
 
♡ Motivation
Som jag skrev där uppe så är det jätteroligt med snygga träningskläder, och skor. Det är skönare att träna i anpassade kläder som är gjorda för träning. Jag fick hem mina egendesignade Nike Free innan idag och blev ännu mer motiverad. Att hålla motivationen uppe kan vara riktigt svårt ibland. När jag är ute och springer så lyssnar jag helst på musik, och lyssnar på den musik som inspirerar mig. Även söker jag och hittar peppande quotes som får mig att vilja börja träna direkt. Träna tillsammans med en kompis. Det kan vara om du går på någon sport så pushar ju laget dig, men om du tränar själv så är det alltid roligare med en träningspartner. Man lär sig av varandra och motiveras av varandras träning. Man visar för sig själva och för andra att man krigar för det är roligt och för man vill.
 
♡ Bara kör
Ibland har man säkert tänkt "ska jag verkligen gå och träna idag, eller inte". Tänk inte så mycket, bara kör.
Tänk på känslan som du känner efteråt. Om du exempelvis har varit ute på ett härligt löparpass. Tänk på den känslan och kom ihåg att om någon timme eller två så kommer du känna den känslan igen. Om du bara går och tränar nu!
 
♡ Lyssna på din kropp.
Man ska lyssna på sin kropp. Det gör inte jag, men jag jobbar på att bli bättre på att göra det haha. Som igår när jag sprang och mådde jättedåligt, det sitter verkligen i jättelänge och det är inte alls bra för kroppen.
Man måste anpassa sig till sin kropp och låta kroppen vila för att sedan prestera så bra man kan. Man ska tänka att jag vill träna för att jag vill, och inte för att jag måste. Tänk inte heller på vad du äter hela tiden. Hur mycket fett det är i det du äter osv. Man måste kunna unna sig en godisbit lite då och då (det gör jag väääldigt ofta), eller att kunna äta vad man vill. Jag äter vad fan jag vill rent ut sagt haha. Jag äter mycket, jag tränar, repeat.
 
♡ Tänk positivt.
Ungefär som punkten där uppe. Men jag tänker aldrig negativt när det gäller träning. Jag tänker aldrig att jag inte kan, för om jag skulle tänka så, då kan jag inte. Se möjligheten, inte hindret. Ta med dig de bra sakerna som du har gjort till nästa gång som du tränar. Påminn dig regelbundet om att du tränar för att du älskar det! Om du känner att det börjar bli jobbigt, uppträd som en vinnare. Då skickar du positiva signaler till hjärnan som svarar med att ge dig mer energi. Något jag alltid gör är att jag rabblar det som motiverar mig att fortsätta, exempelvis "Jag kan, jag vill, jag ska". Ge dig även komplimanger på vägen som t.ex "jag har aldrig klarat plankan såhär bra innan" eller "min kropp blir ju bara starkare och starkare".
 
 
Sist men inte minst, träna för att du vill. Kör på och du kommer nå det du vill. Du måste inte få ångest om du skippade att träna en vecka. Träna för din egen skull och hur du vill. För mig är träning en del av min vardag. Träningen går inte före läxorna enligt mig, för jag behöver träna, och jag prioriterar med träningen i min vardag. Okey come on, LET'S WORK OUT AND KICK SOME ASS! ✌☆
 

VI SPRANG EN MIL

2014-04-22 21:08:00
Daily Människor Skoj Träning/sport  26 kommentarer
 
Idag tog jag och Lisa milen. Vi siktade på 7 km idag. Men det gick så fruktansvärt bra så varför sluta när man vet att man kan bättre? Det gäller bara att inte ge upp när man vill något så mycket! Vi sprang längre sträckor än vanligt utan att stanna. Sprang 10.11 km om jag ska vara exakt. Hur gott som helst, det var jätteroligt idag!!
 
VÄDRET! Herregud. Fantastiskt. Jag svettades hur mycket som helst när jag gick upp för backen med cykeln efter skolan. Idag på springturen åkte därför springtightsen på, härligt härligt häääärligt!!! Sprang även bara i en topp och ingen jacka för första gången under springturerna detta år. Var ute enda till 7 utan att frysa. Härligt som tusan! Det är i dessa tillfällen som jag kan tacka pappa och fotbollen för att man orkar. Även min fantastiska springbuddie, vi pushar varandra när det är svårt och vi klarar våra mål. *GLÄDJESKRIIIIIK*.
Ett ord för oss: Warrios!
 
11/10 ☆ för springturen idag!
PS: Köpte biljetter idag till Nause i sommar, tagga!

kämpa på!

2014-03-13 21:40:00
Daily It's me Träning/sport  32 kommentarer
 
Jaaaa, idag var det sol igen! Beställde en ny träningstopp från H&M och fick hem den häromdagen, kommer användas mycket i sommar också. Ska välja ut ett par snygga "Nike free run" skor också, FINNS JU SÅ SNYGGA. Hade som sagt matteprov idag och när jag satte mig för att göra det så hade jag inte räknat med att stanna på samma plats i 2h och 45 min. Jag och några av mina girlz satt där från 12.00-14.45! Guuuu!! En timme gick åt samma fråga, och jag tänkte hela tiden: JAG GÅR INTE HÄR IFRÅN FÖRRÄN JAG HAR LÖST DENNA! haha, och jag löste den tillslut, så är väldigt stolt att jag gjorde det tillslut haha. När jag kom hem fixade jag mig och sprang till kvantum för att möta Lisa. Det var hur skönt och roligt som helst att springa idag, i det fina vädret också! Det blev 7 km, väldigt skönt och behövligt! Första kvällen på några dagar som jag inte pluggar, hur skönt som helst. Även pluggfri helg! YEAY. Nu tänkte jag snart sätta på det senaste Twisted avsnittet och imorgon är det fredag, jaaaa. Vår sista lektion är inställd och vi ska ha vikarie första lektionen... finner egentligen ingen anledning att gå till skolan ens, MEN får kötta dit ändå! På kvällen blir det balders med bästa Ida och Lisa ♥♥♥♥♥♥

Att älska träning

2014-03-06 19:44:00
Daily Outfits Träning/sport  34 kommentarer
 
Jag sitter och kollar på lite träningskläder till våren. Jag och Lisa kommer börja springa nu en dag i veckan, vi sprang en runda igår och det känns jätteroligt att springa tillsammans med någon. Det känns som att det blir roligare att träna med snygga kläder som dessa också, speciellt i sommar! Jag har aldrig brytt mig om hur jag ser ut när jag tränar, och det är alltid blod, svett och tårar som gäller för mig. Dock att ha snygga träningskläder ger en alltid mer motivation till att träna än den stora motivationen som jag annars alltid har. Träningskläder kan man aldrig ha för mycket av. Mitt favoritmärke måste nog ändå vara Nike, är dökär i träningsskor som har märket Nike och även i kläderna. Även fast jag stortrivs i mina Asarums träningskläder, skulle inte dessa sitta fel att ha i träningsgarderoben nu till våren.
 
Jag har alltid motivationen att träna för under åren som jag gick på fotboll så lärde jag mig att älska träning. Jag mår väldigt bra av det, och det är något utav mina större intressen i mitt liv. Jag hittade dessa snygga kläder på Bubbleroom.Jag tycker speciellt om ett par svarta höga shorts som jag beställde därifrån i somras.
 
Nu har jag några frågor till er: Vad tycker ni om träning? Hur ofta tränar ni i veckan? Gör ni det för att ni måste, för att ni mår bra utav det, eller för att ni tycker det är roligt? Har ni tränat eller tränar ni någon speciell sport i nuläget? ♥

När man tar ett svårt beslut

2014-02-23 22:04:00
Daily Fotografier It's me Träning/sport Åsikter/tankar Övrigt  27 kommentarer
Seriesegrare 2011
Laxacupen i Halmstad 2012
Hällaryd cup 2009
Kristianstad Arena 2013
Åhus Beach Soccer 2013
Sista seriematchen där det stod mellan att vinna serien eller inte vinna. Asarum - Karlskrona 2011
Kristianstad Arena 2013
Sista seriematchen där det stod mellan att vinna serien eller inte vinna. Asarum - Karlskrona 2011
Laxacupen i Halmstad 2012
Krigarmatch sent på kvällen september 2012
Tjejcup i Karlshamn 2013
Tabell 2011
Sista seriematchen där stod mellan att vinna serien eller inte vinna. Asarum - Karlskrona 2011
Seriesegrare!
Växjö FF sparken (cup) 2012
Åhus Beach Soccer 2013
Bullerby Cup 2010
Match mot Kalmar 2013
Åhus 2013
Från svag till stark
 
och efter 6 år har jag vandrat, sprungit, dansat på discon, gråtit av både lycka och sorg, kämpat, krigat, åkt iväg på cuper/matcher/träningsläger/avslutningar, med mitt älskade lag som mittfältare mest med nummer 14 på ryggen, och nu kan jag nu säga att det har varit den bästa tiden i mitt liv. I somras då gubben med solstolen gick över planen när vi skulle spela en match i Åhus glömmer vi nog aldrig, eller varför inte när Jörgen Jönsson kollade på vår match? Eller när vi vann hela serien när vi var 13 år? och när vi i Helsingborg sov 10 cm under våra fräscha matchställ som hängde ovanför oss, haha! Innan jag började på fotboll kan jag ju säga att jag var osäker, trodde inte på mig själv, hade inte mycket självförtroende överhuvudtaget. Tack vare fotbollen har jag fått mitt självförtroende, fått vänner för livet, och haft den bästa tiden i mitt liv. Varje gång som man har blivit tacklad ner på marken, har man gått upp som en mer självsäker person. När man har fått så mycket positiv feedback och har fått höra både det ena och det andra som har varit positivt, så älskar man det som man gör mer och mer, man älskar sig själv. Tack vare denna sporten, mina vänner, tränare och min familj som har varit delaktig så har jag blivit starkare än någonsin.
Att börja på fotboll kan vara bland det bästa beslutet som jag någonsin har tagit, och att sluta är det svåraste beslutet som jag någonsin har tagit i hela mitt liv. Jag kom ihåg i januari 2008 då jag började spela fotboll att jag första träningen inte ens kunde passa en boll. Kom ihåg när jag var där i Stenbacka gympasalen och skulle lära mig, det var inte det lättaste men jag brann för det nästan första dagen. Om man inte ville så kände jag att jag inte skulle komma någonstans, men jag ville. Alla dessa minnen, kommer att stanna i mitt hjärta i hela mitt liv och jag ångrar inte en sekund av något som jag har gjort som har med fotbollen att göra. Det handlade om lagkänsla, att tro på varandra och att vinna som ett lag och även förlora som ett lag.
Nu det senaste året så har mitt älskade lag försvunnit mer och mer för varje månad, Jag har mått väldigt dåligt, och har nästan inte visat det för någon, och att se när vi blev mindre och mindre i laget var bara hemskt.
Jag har alltid gått in med inställningen att aldrig ge upp, och jag har alltid haft viljan. När jag till exempel skulle slå min första straff uppe i Karlshamn på konstgräsplanen när alla står knäpptysta så var det helt tomt i mitt huvud, och lyckan när jag satte den var helt obeskrivlig. Jag letade upp den nu såhär några år efter, KLICKA HÄR för att se och bläddra till 24.45! När jag kollar tillbaka på videon när jag slår straffen så kan jag inte ens tänka mig att det var jag som slog den, för jag kom nästan inte ihåg någonting. Jag kom bara ihåg lyckan som brast ut när vi hade kommit vidare till final.
När jag har mått dåligt och har haft ont i huvudet pga allt tänkande så har alltid fotbollsplanen varit en plats där jag mår bra tillsammans med en boll vid fötterna och en plats där jag kan "rymma" till från allt som har varit jobbig ibland med alla läxor, det har varit mitt andra hem. Ibland har man bara fått känslan att man bara är så taggad på livet och vill verkligen visa att JAG KAN, och man vänder det som har varit negativt till positivt, det är något som jag oftast har gjort.
Det har inte alltid varit lätt under åren som jag har spelat, men det har gjort mig till en bättre människa. När jag då kom med i "zonlaget" år 2011 så kände jag också en oro och en nervositet, men jag klarade av det och tyckte att jag blev utvald av någon anledning, att jag var bra, och då växer man också som person.
 
Nu när mitt lag inte fanns längre så fick jag möjligheten att vara med i damtruppen, och jag ville börja träna där för att känna mig för, hur jag kände. Jag upplevde träningen och bemötandet väldigt positivt, och jag kände att jag skulle klara av de krav som ställdes för att vara med. Men slutet av förra året kände jag att suget för fotbollen inte infinner sig på samma sätt som innan, och det känner jag nu också. När jag går in för något och brinner för det, så går jag in med 100%, och det har jag tyckt att jag har gjort under alla mina fotbollsår. Nu brinner jag som sagt inte för fotbollen lika mycket som jag gjorde innan, och därför valde jag att sluta för någon vecka sen. Jag vill inte släppa fotbollen helt, utan ska nog vara lite tränare i Kaisas och pappas lag, så då "tränar" jag fotboll ändå.
 
Det bästa som fotbollsspelare har nog varit att få lära sig, att få lära sig att INGEN ska få trycka ner mig, och ingen ska få känna mig dålig på något, att aldrig tvivla på mig själv, att jag är bra och kan, att göra saker som jag mår bra av, den enda som man ska tävla mot är sig själv, att tro, att våga, att få umgås och åka iväg och spela matcher med mina fina vänner har varit fantastiskt också. Om ni läser detta, ni ska bara veta hur mycket jag tycker om er. Ni är fantastiska allihopa och att få kriga, skratta, spela fotboll, och göra allt i livet med er är så himla kul och bäst, och jag är glad att vi är så bra vänner som vi är! Att få kriga och kämpa in i det sista, och när man både vunnit och förlorat så har man känt att man ändå är bra. Bara alla dessa cuper som har hållt på i flera dagar, då vi har kämpat oss genom "blod, svett, tårar och lycka" har ju varit det bästa.
 Jag har alltid sett mig själv som en väldigt bra fotbollsspelare på många sätt. Om jag ska nämna 3 saker som jag är bra på inom fotbollen så är det snabbhet, spelförståelse, och bollteknik, och de 3 egenskaperna har hjälpt mig mycket!
 
Under fotbollsåren lärde jag mig själv att älska att träna. Man vill så mycket, man satsar stenhårt, man fallar pladask, man reser sig upp om och om igen och klarar det som man inte trodde att man kunde, självkänslan, att ibland misslyckas, att känna sig värdelös, att vara duktig, att prestera bra, att orka, att inte orka, allt eller inget. och om jag hade suttit här i 6 timmar till och beskrivit alla minnen som jag har och som finns i mitt hjärta tillsammans med 1000 bilder, så skulle detta inlägget bli längre än vad hela min blogg är sammanlagt, och ingen skulle troligtvis läsa det, och därför har jag skrivit detta så kortfattat som jag kan (lol har aldrig skrivit längre inlägg än detta innan).
Nu är jag starkare än vad jag någonsin har varit, tack vare denna sport.
Jag är bara så glad att jag en dag sa till mamma och pappa "Jag vill börja spela fotboll". ♡♡

Första advent (DM)

2013-12-01 14:25:00
Daily Träning/sport  16 kommentarer
 
Trots att det inte gick hela vägen idag på DM tyckte jag att vi spelade skitbra verkligen under alla 3 matcherna! Vi avslutade på bästa sätt då det blev 3-0 i sista matchen. Älskar att vi var taggade till 1000 första matchen när vi spelade! Tränarna som jag har haft i snart 6 år har slutat nu och det känns jättetråkigt :( + att vi f98:or inte har något lag ännu, men är så himla glad för dessa 6 åren, har haft det så sjukt roligt, att börja på fotboll kan vara bland det roligaste jag gjort! Får gå ihop med U17 nu. Hoppas vi får ihop ett lag till Åhus nästa år! Idag är det första advent och första december, såå mysigt! Såg julkalendern imorse, tror det kommer bli super! Snart kommer mormor och morfar för imorgon fyller mormor 76 år så vi ska fira henne idag för sen måste hon tillbaka till sjukhuset :/ Kommer bli mysigt nu i alla fall! Hoppas ni har fått en bra start på december ♡

sista matchen avslutades på bästa sätt

2013-09-25 22:14:00
Daily It's me Träning/sport  17 kommentarer
 
Nu är serien slut! Spelade min sista match ikväll på idrottsplatsen och trots att jag hade feber i måndags och har haft hela helgen så spelade jag nästan hela matchen ikväll, och det gick super och var jätte kul!! så himla mycket alla kämpade och vi vann med 3-2!! Matchen spelades mot Kristianopel som inte var de snällaste haha. Så det var extra härligt att vinna. Vi kom 3:a i serien, jätte kul. Några blåmärken och skrapsår men allt de där var värt de. Somnar verkligen gott ikväll. Har haft det så roligt med alla er på matcherna detta året. Tack allihopa ni är så sjukt duktiga, asarum levererar! <3




Ida Lindborg
Hej! Vad roligt att du har kikat in på min blogg. Jag heter Ida och är 18 år. Jag bor i Karlshamn där jag även går det sista året på det Estetiska programmet. Jag älskar att umgås med nära och kära, uppleva nya saker, festivaler och att resa. Jag är väldigt envis, målinriktad, skoltrött och sprallig. Häng med mig i min vardag fylld med bilder!







2009
Jan, Feb, Mars, April,
Maj, Juni, Juli, Aug,
Sep, Okt, Nov, Dec